可以看出，2003 年的听力考查目标主要围绕“能力”而展开的。那么新一届考生如何以此为导向，及早开始培养自己的听力能力呢？
1.克服心理障碍练习听力时要对自己有充足
的自信心，保持良好的精神面貌和心理状态，集中全部注意力。良好的心理素质有利于提高听力效率，加快对听力材料的理解。很难想像一个一开始听就心情烦躁、情绪混乱的人可以练好听力。
2.养成良好习惯良好的听力习惯对培养听的能力非常重要。听力不是一日练成的。要想练就一身好功夫，必须养成习惯，不管每天多忙，总要抽出一定的时间听听英语，不管听什么内容，只要坚持听下去，日积月累，肯定会见效的。
3.制订科学训练计划听力训练的过程就是练功夫的过程。练功夫需要良好的方法和科学合理的计划。学生应根据自身情况，制订一个循序渐进、由浅入深的计划，并按照由易到难、由慢到快的规律选择适当的材料，例如，由词的训练到句的训练，再到文章的训练；由精听训练到泛听训练。同时，也要制订出克服各种困难的针对性练习方案，在心理上有足够的准备，满怀信心，不至于在遇到困难时手足无措。
4.多听这里所说的多听指的是听的量大、听的范围广、听的形式多和听的口音杂。听的量大指的是训练量大，以笔者的经历，初三学生要练就好听力必须经过三个台阶。每100小时为一个台阶，每上一个新台阶时你都会感到你的听力有了质的变化，这就叫从量变到质变。要想不经过这三个台阶而一蹴而就是不现实的。
听的范围广指的是听力材料范围广，不能只局限于听课文、听老师的课堂用语、听模拟考题，要知道，偏“听”则暗，兼“听”则明。你可以听故事、听新闻、听演讲、听话剧、听歌曲，只要有利于提高听力能力的材料都可以拿来听。
听的形式多指的是要听各种各样的声音来源，如磁带、收音机、电视、生活中的人与人之间的交流，甚至广告、公共汽车报站等，要做有心之人，一切为我所听。
听的口音杂指的是要听不同地方的不同人士的不同口音。众所周知，英语是国际性的语言，使用范围十分广泛。不同国家的人甚至同一国家不同地区的人说英语时都会带有不同的口音，只有了解熟悉不同的口音才能达到正确理解、顺利交流的目的。因此，学生平时在训练时要有意多听不同的口音，以免在考试时由于朗读者的口音有变化而失分。
多听可以帮助学生进行有效的能力积累，听得多了，即使遇到一些生词也可以根据上下文和平时的积累猜出其意思。可以毫不夸张地说，你听得越多，这种猜的能力越强。
5.多读学生平时要养成大声模仿朗读的习惯，掌握英美人士说话时的重音、节奏、连读、爆破及语调变化等技巧。显然，掌握朗读技巧对提高听力水平有极大的促进作用。而朗读技巧的形成非一朝一夕之事。只有坚持不懈，每天认真模仿朗读，才能逐步提高。如果平时不加强这方面的训练，一方面自己会讲得不标准，另一方面听时不能准确识辨，从而难以达到理解和沟通的目的。
6.多记记是提高听力的重要保证。试想一下，如果一个人单词不过关，即使是写出来也可能不认识不理解，更不用说听了。所以，任何知识的学习都是靠日积月累取得的。要想提高英语听力，不听、不说、不读不行，不背不记更不行。你可以背课文、名言警句，甚至一些句型、成语和习惯用语以及它们的例句，这些都是非常好的背诵材料。名言警句是英语语言的精华；而句型和惯用语的例句则最地道，同时又最简明易懂、易记。这些积累都要靠背。
7.多看多看可以扩大背景知识。背景知识对提高英语听力有很大的辅助作用。我们不仅要熟知本国文化，而且要了解西方文化，掌握英美与中国文化习俗的差别，扩大知识面。除了对教材中出现的背景知识详细了解外，还要有目的地阅读有关英语国家人文、地理、历史、风俗、习惯等方面的书籍，这对提高听力大有裨益。如果缺乏对说英语国家的文化背景、历史知识、风土人情、宗教信仰、礼仪等方面知识的了解，听时一定会在理解上产生一定的障碍。如中国人说话喜欢拐弯抹角，而英美人则喜欢开门见山，直来直去，因此英语口语中表明态度、观点、建议大都直截了当，多半在开头部分，只要听懂第一句甚至前几个词，整体意思就掌握得差不多了。
